☆癒し処　もみや☆

久々の更新になってしまいました(^_^;)
もうすっかり秋ですね～
行楽の秋
食欲の秋
スポーツの秋
読書の秋

暑くもなく、寒すぎる事もなく
過ごしやすい季節ですよね(^o^)丿


でも、季節の変わり目って・・・
色々な所が痛みだしたり、体調が悪かったりしませんか
気圧の変化で自律神経が乱れるのが原因の1つらしいのですが
頭痛がしたり、節々がいたくなったり(>_<)
結構つらい季節だったりもします


予防＆改善策としては
適度な運動バランスの良い食事質の良い睡眠ストレスの発散が大切らしいです

書いていて思ったんですが秋には
運動会美味しい食べ物読書して眠気を誘い(~_~;)
行楽でストレス発散…などなど改善しやすい要素もたくさんですね！

あとは、疲れた身体を・・・
癒し処　もみや
でリフレッシュなんてのも良くないですか～( ^^) _U~~



ご来店をお待ちしております