☆癒し処　もみや☆

久々にツボでも紹介しましょうか
身体の疲れを放置したり、我慢したりしていると
心の疲れも溜まってきて、気持ちに余裕が無くなってきますよね

今回はそんな時、自律神経を整えてくれて
精神的な疲れを癒すといわれているツボを紹介します











①老宮（ろうきゅう）
中指の骨を下にたどっていくと、くぼみがあり、その少し薬指側にあるツボ。
手首の方から指先に向かって骨を押し上げるように親指で押す。
②神門（しんもん）
手首の横ジワの小指側の端。少しくぼんだ所。
手首を支えるように持ち、親指で押しもむ。
③郄門（げきもん）
腕の内側で手首の横ジワと肘の横ジワの真ん中あたりにあるツボ。
腕をつかむようにして親指の腹で押す。

ツボを押す時に、大切なのが呼吸です
まずは、胸のつかえや、イライラを外に吐き出すイメージで
大きく深呼吸<(;￣Д￣)=3 ﾌｩ...

ゆったり息を吸い込んで、吐きながらツボを押していくと
より効果的みたいです･:*:･(*´ｴ｀*)･:*:･

自分でツボを押す余裕もない位疲れている時は
やっぱり無理をしないで、人の手で癒されるが１番
身体の疲れがほぐれると、心もほぐれて
優しい気持ちが戻ってきますよ

施術の前に、お疲れの個所をお伺いするので
その時に『最近イライラして・・・』とお伝えいただければ、
紹介したツボを取り入れて施術させていただきます(￣▽￣)δ⌒☆
お気軽にお申し付けくださいね


ご来店をお待ちしております

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